lunes, 23 de noviembre de 2009

Libros a recomendar

Quiero mencionar dos libros que valen la pena leer. En el Taiji Chuan es difícil aprender algo de libros ( por lo menos los que explican la o una forma ).

El primer libro es; Questions and Answers on Tai Chi Chuan de Chen Wei- Ming
Preguntas y Contestas de Tai Chi Chuan

El segundo libre es; There are no Secrets de Cheng Man-Chinng
No hay secretos

Estos libros están en ingles, no se si existen en español, pero son muy interesantes. No hablan nada de las formas pero contestan preguntas que todos tenemos o teníamos.

lunes, 2 de noviembre de 2009

Una inversión en pérdidas

Las artes marciales internas están basadas en el taoismo, el tao no habla del futuro, habla de esta vida.

El Tai ji es un arte marcial interno que con la práctica ayuda a vivir más años con calidad de vida. Primero intenta que tú cuerpo esté fuerte, decía Yang Lu Chan: “si tú naciste de una roca yo no puedo luchar contigo, si naciste de una mujer, yo puedo luchar contra ti”.

El Tai ji es como un pequeño rompecabezas, tenemos piezas sueltas pero a veces no sabemos por donde empezar, aquí os paso unos apuntes de cursos con Master Fu y James que pueden ayudar al nuevo y reafirmar a los que dan clase:

“Los primeros tres años preparamos la parte inferior del cuerpo. Tenemos que conseguir que el árbol sea grande y las raíces fuertes, refiriéndose a las piernas, así nos iremos moviendo lentamente, nunca rápido, para presionar y limpiar la sangre. Entre más relajado, más rápido aprendemos la forma. MANOS VACIA, FORMA 85 DEL ESTILO YANG”

“Tres años siguientes aprendemos armas, para la parte superior del cuerpo. Las dos partes superior e inferior trabajan juntas. Prepararse en los entrenamientos para la salud es suficiente” ESPADA Y SABLE

“Dos o tres años para MANOS QUE EMPUJAN, buscamos SENTIR, aprendemos a escuchar a la otra persona. Es cómo la economía de un hogar, primero empiezas ahorrar (los dos primeros ciclos) y ahora empiezas a gastar el Qi acumulado en los años interiores, ya puedes gastar. Master Fu nos recuerda que en China sólo se gasta el 20% de lo que se gana.”

“Por último, podremos empezar a gastar parte de la energía acumulada, con gran pérdida de Qi; FA JING Y PALO LARGO, un trabajo con fuerza explosiva, así moveremos todas las células del cuerpo.”

Aproximadamente ellos recomiendan un tiempo de diez o quince años para poder avanzar en todos los campos, por supuesto que esa “inversión en pérdidas” tiene su recompensa y está en disfrutar cada día de los conocimientos, avanzas y la amistad que nos trae la práctica.

Agustín Aranda